Autor: Ewa Twardowska

W dniu 8 września w Domu Ludowym w Zielonej odbyły się bezpłatne warsztaty edukacyjne w ramach ogólnopolskiej akcji informacyjno-edukacyjnej „Bezpieczni 60+”, skierowanej do osób powyżej 60. roku życia. W wydarzeniu wzięli udział seniorzy naszego domu i z lokalnej społeczności, którzy z dużym zaangażowaniem uczestniczyli w przygotowanych aktywnościach. Spotkanie miało charakter edukacyjny, profilaktyczny i integracyjny.
Na warsztatach omówiono zasady bezpiecznego poruszania się pieszo i rowerem, przypomniano przepisy ruchu drogowego oraz wskazano najczęstsze zagrożenia.
Odbył się pokaz udzielania pierwszej pomocy, w tym resuscytacji krążeniowo-oddechowej oraz użycia defibrylatora AED.
Każdy z uczestników mógł skorzystać z bezpłatnych badań:
– pomiaru ciśnienia tętniczego,
– poziomu cukru we krwi,
– badania wzroku.

Seniorzy aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, zadawali pytania i dzielili się własnymi doświadczeniami. Warsztaty były okazją nie tylko do zdobycia wiedzy, ale także do integracji i budowania poczucia wspólnot Inicjatywa „Bezpieczni 60+” okazała się cennym wsparciem dla seniorów w zakresie edukacji zdrowotnej i bezpieczeństwa.

 

Wycieczka pełna uroku- Ojców i Pustynia Błędowska z ogniskiem dla seniorów na zaproszenie Fundacji ” Bajka o Babci i Dziadku” z Krakowa. W słoneczny poranek grupa pełnych energii seniorów wyruszyła na wycieczkę, której celem były dwa niezwykłe miejsca Małopolski- malowniczy Ojców oraz tajemnicza Pustynia Błędowska. To była podróż nie tylko przez piękne krajobrazy, ale także przez historię, legendy i wspólne chwile radości. Pierwszym przystankiem był Ojców, serce Ojcowskiego Parku Narodowego. Spacer po Dolinie Prądnika zachwycił wszystkich. Pani przewodnik opowiadała z pasją a seniorzy chłonęli ciekawe opowieści. Po krótkim odpoczynku grupa udała się na Pustynię Błędowską- jedyne takie miejsce w Polsce, gdzie można poczuć się jak na Saharze. Spacer po piaskach, podziwianie panoramy z punktu widokowego” Róży Wiatrów” oraz chwila refleksji wśród ciszy pustynnego krajobrazu na długo zostanie w pamięci. To była wycieczka, która pokazała, że wiek nie jest przeszkodą w odkrywaniu świata i czerpaniu radości z życia. Wspólne chwile, kontakt z naturą i dobra zabawa – właśnie to sprawia, że takie wyprawy zostają we wspomnieniach na długo.

W słoneczny wrześniowy dzień, teren wokół Dziennego Domu Senior+ zamienił się w kolorową przestrzeń pełną śmiechu, zabawy. Piknik Wakacyjny organizowany wspólnie z Gminną Publiczną Biblioteką w Drwini po raz kolejny połączył pokolenia pokazując, że dobra zabawa nie zna granic.

Dlaczego warto?
Badania psychologów potwierdzają, że wyrażanie uczuć wzmacnia relacje, buduje poczucie bezpieczeństwa i bliskości, a także poprawia nastrój – zarówno temu, kto mówi, jak i temu, kto słucha. W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć o prostym „kocham cię”, ” lubię cię” „jesteś dla mnie ważny”, ” lubię z tobą spędzać czas”. Dzień Wyznawania Miłości jest więc doskonałą okazją, by to nadrobić, bo!
Miłość niejedno ma imię
To święto nie dotyczy tylko par. Można w tym dniu okazać uczucia rodzinie, przyjaciołom, a nawet… sobie samemu. Bo miłość to także akceptacja, szacunek i troska, które możemy dawać sobie i drugiej osobie na różne sposoby.