{"id":1275,"date":"2022-10-04T15:09:15","date_gmt":"2022-10-04T13:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.senior.drwinia.pl\/?p=1275"},"modified":"2022-10-04T15:09:34","modified_gmt":"2022-10-04T13:09:34","slug":"1275","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/?p=1275","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia grupowe z psychologiem"},"content":{"rendered":"

W pi\u0105tek 16 wrze\u015bnia b.r w Dziennym Domu Senior + zosta\u0142o przeprowadzone grupowe zaj\u0119cia z psychologiem pani\u0105 Agnieszk\u0105 Nabag\u0142o. Seniorzy wys\u0142uchali wyk\u0142adu psychologa o zdrowym po\u017cywieniu i jego wp\u0142ywie na m\u00f3zg cz\u0142owieka, procesy starzenia itp. Poznali podstawowe witaminy, mikroelementy i makroelementy wyst\u0119puj\u0105ce w warzywach, owocach i w t\u0142uszczach.<\/p>\n

<\/p>\n

Nauczyli si\u0119 rozr\u00f3\u017cnia\u0107 zdrowe t\u0142uszcze od tych szkodliwych i jakie znaczenie maj\u0105 kwasy t\u0142uszczowe tzw. trans. By\u0142a to okazja do prze\u0107wiczenia pracy w grupie, nauki wsp\u00f3\u0142pracy i podzia\u0142u zada\u0144. W ramach zaj\u0119\u0107 zosta\u0142 wykonany przez pan\u00f3w wsp\u00f3lnie z psychologiem kolorowy plakat \u201cDieta m\u00f3zgu seniora…..i inne\u201d. Zaj\u0119cia z pani\u0105 psycholog by\u0142y okazj\u0105 do zrobienia pierwszej cz\u0119\u015bci warsztat\u00f3w „Wiem co jem”, tym sposobem teoria wspar\u0142a praktyk\u0119. Na warsztatach seniorzy zrobili przepyszne i kolorowe kanapki z past\u0105 humus z ciecierzycy, oliwy ,soku z cytryny, oleju sojowego, suszonych pomidor\u00f3w, nasion sezamu z dodatkiem soli i pieprzu. Do dekoracji s\u0142u\u017cy\u0142y kolorowe warzywa oraz nasza sa\u0142ata lodowa i rukola.<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W pi\u0105tek 16 wrze\u015bnia b.r w Dziennym Domu Senior + zosta\u0142o przeprowadzone grupowe zaj\u0119cia z psychologiem pani\u0105 Agnieszk\u0105 Nabag\u0142o. Seniorzy wys\u0142uchali wyk\u0142adu psychologa o zdrowym po\u017cywieniu i jego wp\u0142ywie na m\u00f3zg cz\u0142owieka, procesy starzenia itp. Poznali podstawowe witaminy, mikroelementy i makroelementy wyst\u0119puj\u0105ce w warzywach, owocach i w t\u0142uszczach.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1275","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1275"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1283,"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1275\/revisions\/1283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/senior.drwinia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}